Depois de criar um treino WOD para um programa, você pode replica-lo para outros programas.

Caso não saiba como criar um WOD, veja este artigo: Como faço para criar o WOD de maneira rápida? 


Veja como fazer com esses passos simples:


  • Selecione o programa sem WOD;

  • Selecione Copiar Workout;

  • Selecione o WOD a ser copiado utilizando os filtros;

  • Quando aparecer o WOD, clique em visualizar;

  • Vão aparecer o Workout, Skill e Wod, basta clicar em copiar e que está feito; (cada um deles precisa ser copiado a parte).



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