Agora, não é mais necessário depender apenas do celular durante os exercícios: com a integração do App Tecnofit com o Apple Watch, o aluno consegue visualizar e executar seus treinos diretamente no relógio, de forma prática e intuitiva. Isso significa mais liberdade na hora da atividade, já que o relógio fica sempre à mão e torna a experiência de treino muito mais fluida e acessível.


    Além disso, o Apple Watch coleta dados de frequência cardíaca e gasto calórico, que ficam salvos no app Tecnofit. Dessa forma, o aluno pode acompanhar suas métricas de desempenho e evolução de forma simples e centralizada.


No momento, a funcionalidade não está disponível para outros tipos de smart watch.

Em breve, essa funcionalidade também estará disponível para relógios Android, com recursos adicionais para tornar a experiência de treino ainda mais completa.



ÍNDICE



Como instalar o App Tecnofit no Apple Watch


A instalação acontece de forma automática quando o app Tecnofit está atualizado para a versão mais recente.


Caso não instale sozinho, basta abrir o app Watch no iPhone, procurar pelo Tecnofit na lista de aplicativos e clicar em Instalar.



Como efetuar meus treinos no Apple Watch


Após a instalação, o aluno já pode iniciar seus treinos diretamente pelo relógio.


  • Abra o app Tecnofit no relógio.
  • Clique na ficha de treino ativa:



  • Clique no treino escolhido:




  • Os exercícios da ficha com séries e repetições definidas aparecerão na tela:



Para alterar a quantidade de séries ou a carga, basta clicar na opção correspondente e mexer no digital crown.


  • Clique no exercício e no ícone de ✅ para marcar a atividade como concluída:



Clicando na seta ">", você consegue visualizar os próximos exercícios.


  • Após concluído o exercício, um resumo das atividades efetuadas aparecerá na tela, junto com o tempo de descanso:



  • Depois de concluído o exercício, basta definir o esforço percebido e após isso clicar em "Salvar":



  • Puxando a tela para o lado esquerdo, você verá as seguintes opções:
  1. Verificar todos os exercícios novamente
  2. Cancelar treino
  3. Finalizar treino
  4. Completar atividade



  • Ao finalizar o treino, defina a avliação do treino e clique em "Finalizar":




Registro de calorias e frequência cardíaca


Os dados de frequência cardíaca e calorias só são registrados se a opção Conexão Saúde estiver habilitada no app Tecnofit.

  • Para ativar, abra o app Tecnofit no celular, acesse o perfil e habilite o recurso Conexão Saúde.



Uso em mais de uma empresa


Se o aluno estiver logado em mais de uma empresa, o Apple Watch vai exibir a mesma empresa conectada no celular.

  • Para trocar, basta alterar a empresa no celular e, em seguida, no relógio, clicar em "Sincronizar":




Ei! Queremos saber sua opinião. ✅ 


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Vamos lá, sua opinião conta muito para nós! ❤️


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